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柚子鲜虾芒果沙拉

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小虹菇凉

柚子,浑身都是宝,这是个神奇的水果。果肉的水份很充足,作为沙拉菜很好搭配!高血压的最佳食疗水果!而且含有丰富的维生素C,也能降低胆固醇!

下午茶的时候,养生系的搭配,补水又补维生素更补充能量!

用料

柚子

3瓣,剥出果肉

芒果

1个

虾仁

6个

四季豆

6个,取豆

越南沙拉蒜油汁

2勺

柚子鲜虾芒果沙拉的做法

柚子肉剥开备用,不用太散,也不要太大。

芒果切颗粒

虾焯熟,剥壳,切成三段,新鲜活蹦乱跳的虾,不用泡冰水了!

四季豆焯熟,剥开取豆

我用的是在TB买的越南沙拉蒜汁,有点点微微辣,几乎不辣,但是万能好用!

把所有材料都放在一起,下三勺汁,看个人口味适当增减即可!

充分拌均匀即可开吃!

摆盘装饰下也是可以的。

开动吧!超级简单!学起来!

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